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SUMMARY:Weibliches Yoga - Kursbeginn
DESCRIPTION:Meine Online-Kurse führen Dich in die Grundlagen des Yoga ein und sind sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du wirst mit Deinem Atem vertraut und lernst Dich in leichten bis anspruchsvollen Übungsreihen und Haltungen von ihm führen zu lassen. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers\, die Freude an der Übung und die Liebe zu Dir selbst stehen dabei im Mittelpunkt. Du wirst beim Erlernen der Asanas/Haltungen Gelegenheit haben körperliche Blockaden zu erkennen und zu lösen. Im Verlauf der Kurse lernst Du unterschiedliche Formen der Meditation kennen\, die Dir einen Zugang zum magischen Universum Deiner Seele eröffnen.\n\n\n\nIch lasse in meinen Kreisen eine lebendige Verbindung zur Natur entstehen. So kannst Du der Qualität von Neubeginn\, Fülle und Rückzug/Sterben im Jahreskreis nachzuspüren. Du lernst Deinem Seelenleben Raum zu geben und Dich mit der Erde zu verwandeln. \nDu kannst 5 – 10 Minuten vor Kursbeginn da sein\, um in Ruhe anzukommen. \nwww.ana-hata.de/yoga
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